All about elbow and wrist pain

Causes of elbow and wrist pain

Pain in the elbow and wrist is a common complaint that can affect anyone from active people to those who spend long hours at the computer. These joints are subjected to repetitive movements and constant loads, making them particularly vulnerable to injury and overload. Some of the most common most common causes include:

Causes of elbow pain

Lateral epicondylitis (tennis elbow): inflammation of the extensor tendons of the forearm, caused by repetitive movements.
Epitrocleitis (golfer’s elbow): inflammation of the flexor tendons, due to overuse or poor sports technique.
Olecranial bursitisinflammation of the elbow bursa, often due to trauma or prolonged pressure.
Triceps or biceps tendinitis
Elbow osteoarthritis
Nerve compressions (such as cubital tunnel syndrome)

Causes of wrist pain

De Quervain’s tendonitisDe Quervain’s tendonitis: inflammation of the tendons of the thumb, common in those who use cell phones a lot or lift weights.
Carpal tunnel syndromecompression of the median nerve, causing pain, tingling or numbness in the hand and wrist.
Sprains or fractures from falls or trauma
Rheumatoid arthritis or osteoarthritis
Synovial cysts
Ligament instability or recurrent dislocations

These pathologies can become chronic if not properly treated, so early evaluation is essential.

Risk factors for elbow and wrist pain

Several factors can increase the likelihood of injury or discomfort in these joints. Among the main risk factors we find:

Repetitive movements at work (office, laborers, mechanics, hairdressers, etc.)
Sports practice without proper preparation or technique (paddle tennis, golf, tennis, climbing, crossfit…)
Prolonged use of electronic devices (cell phone, keyboard, mouse)
Poor ergonomics in the workplace
Muscle weakness or imbalance between muscle groups
Advanced age and degenerative processes such as osteoarthritis
Previous traumas or poorly healed injuries
Inflammatory or autoimmune diseases

At MIVI Salud we perform a personalized evaluation to detect these factors and act on them, not only to treat pain, but also to prevent new injuries.

Types of elbow and wrist pain

Elbow osteoarthritis

Elbow osteoarthritis is the degeneration of this joint “by use and wear” producing limitations in the movement of flexing the arm. Its development is usually slow and pain usually appears gradually and worsens over time. As there is no cure, we must stop its deterioration and provide the ideal conditions for this development to be delayed as much as possible.

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Elbow tendinopathies: epicondylitis and epitrochleitis

Tendinopathies in the elbow joint are caused by the deterioration of the tendons that join the different muscles with the bones that form part of this joint. Its development is usually slow and the pain progressive; it is not rare that partial or total tendon ruptures occur, so it is important to act as soon as possible on the factors that lead to the deterioration and subsequent possible rupture of the tendon.

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Wrist osteoarthritis or rhizarthrosis

The rhizarthrosisalso known as osteoarthritis of the wristis a degenerative pathology that mainly affects the base of the thumb. base of the thumb. It is produced by the progressive wear of the articular cartilage in this area, which generates pain, stiffness and difficulty in performing movements involving the use of the hands.

The development of rhizarthrosis is usually slow and progressive. slow and progressivebeginning with mild discomfort that intensifies over time, especially when performing everyday activities such as opening a jar, turning a key or writing. As the disease progresses, loss of mobility and functional limitation can significantly interfere with quality of life.

When we speak of rhizarthrosis, we refer specifically to osteoarthritis affecting the trapeziometacarpal joint. trapeziometacarpal joint (between the trapezium and the first metacarpal). (between the trapezium and the first metacarpal bone), although in more advanced cases the trapeziometacarpal joint may also be involved. trapezioscaphoid joint can also be involved.

This degeneration of articular cartilage cannot be cured, so the therapeutic approach is based on slowing its progressionand and providing optimal conditions to preserve the functionality of the hand for as long as possible. functionality of the hand for as long as possible.

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Olmo Morgado Martínez

Andrea es una profesional fenomenal, que, además de tratarte de una forma magnífica, te alegra las mañanas.

Montse Torres

Maravilloso trato, y las nuevas instalaciones son divinas

Response from the owner:Muchas Gracias Montse. Te agradecemos que manifiestes públicamente tu opinión pues siempre intentamos cuidaros como a nuestra familia y atenderos con profesionalidad. Saludos.

Carmen Solano

Sandra Catalan Garcia

Trato excelente al paciente de la unidad del dolor de clínica Quirón Vallès. El doctor (se llama David) como la secretaria Montse excelentes profesionales. El doctor tiene unas manos expertas y las infiltraciones las hace con mucho cuidado y profesionalidad.

PatriLuz PatriLuz

Super amables y profesionales!!

Response from the owner:Gracias Patri, encantados de poder atenderte! Un saludo

Jordi Torrubia cazorla

Atención de 10, tanto en la recepción, la chica es super amable, como en atención con el doctor y enfermeras.
Recomendable al 100%.

Cathrine Bladh

Personal muy profesional y atento, los tratamientos han dado resultados excelentes

Mayte Gimeno

Buenas tardes, quiero agradecer al Dr. Francisco Duca y sus enfermer@s la amabilidad, trato exquisito y muy alegre al estar en quirófano y al tratamiento que me ha realizado con mucha profesionalidad. Hasta el momento no he vuelto a tener dolor, y puedo caminar correctamente incluso a paso rápido.
Gracias por una vida sin dolor🫶🏼💕

Response from the owner:Muchas gracias Mayte por tomarte el tiempo de dejar esta reseña tan positiva por el Dr. Duca y nuestro equipo! Nos alegra saber que has tenido una experiencia satisfactoria en MIVI Salud

Tamara Sánchez

Tengo 43 años y llevo con dolor de espalda desde hace 3 años.
He ido a varios médicos y no me daban ninguna solución.
Es un dolor desesperante, diario que no me deja disfrutar de la vida, no puedo coger a mi hija pequeña ni quiero hacer muchas cosas porque con el dolor que tengo no disfruto de nada 😓
He tenido la gran suerte de encontrar al Dr. Duca, que desde la primera visita me trató con una amabilidad, cariño y comprensión que no había encontrado en todos los médicos que me han tratado.
Me dijo que me iba a quitar el dolor. Que soy joven y que no puedo estar así, que merezco estar bien y poder disfrutar de la vida.
Con la primera infiltración que me hizo he mejorado muchísimo y tengo hora para una segunda más.
El Dr. Duca me ha dicho que mejoraré y que si no es con las infiltraciones, hay más opciones.
Gracias a él veo la luz al final del tunel!
Estaré eternamente agradecida por como me está tratando y por todo lo que me está ayudando.
Mil gracias Dr. Duca, ojalá le hubiera conocido antes!
Tamara

Anton Ozomek

A esta clínica le doy un sobresaliente, sobre todo a las/los fisioterapeutas y también al personal de recepción. He valorado muchísimo la puntualidad y la profesionalidad, también el ambiente agradable y limpio. En suma, una experiencia muy buena la que tuve en 20 sesiones de compañía aseguradora, entre noviembre y diciembre de 2024, que me sirvieron para curarme la tendinitis de codo. No sé cómo les irá a otros, pero a mi me fue perfecto. Mil gracias, Ana María.

Response from the owner:¡Nos alegra mucho saberlo Anton! En MIVI Salud, nos esforzamos por ofrecer siempre el mejor cuidado para nuestros pacientes. Estamos aquí para cuidar de ti. ¡Gracias por tu confianza y fidelidad!