Todo sobre el dolor de codo y muñeca

Causas del dolor de codo y muñeca

El dolor en el codo y la muñeca es una molestia frecuente que puede afectar desde personas activas hasta quienes pasan muchas horas frente al ordenador. Estas articulaciones están sometidas a movimientos repetitivos y cargas constantes, lo que las hace especialmente vulnerables a lesiones y sobrecargas. Algunas de las causas más comunes incluyen:

Causas del dolor de codo

Epicondilitis lateral (codo de tenista): inflamación de los tendones extensores del antebrazo, provocada por movimientos repetitivos.
Epitrocleitis (codo de golfista): inflamación de los tendones flexores, por uso excesivo o mala técnica deportiva.
Bursitis olecraniana: inflamación de la bursa del codo, a menudo por traumatismos o presión prolongada.
Tendinitis del tríceps o bíceps
Artrosis de codo
Compresiones nerviosas (como el síndrome del túnel cubital)

Causas del dolor de muñeca

Tendinitis de De Quervain: inflamación de los tendones del pulgar, habitual en quienes usan mucho el móvil o levantan peso.
Síndrome del túnel carpiano: compresión del nervio mediano, provoca dolor, hormigueo o entumecimiento en mano y muñeca.
Esguinces o fracturas por caídas o traumatismos
Artrosis o artritis reumatoide
Quistes sinoviales
Inestabilidad ligamentosa o luxaciones recidivantes

Estas patologías pueden volverse crónicas si no se tratan adecuadamente, por lo que es esencial una evaluación temprana.

Factores de riesgo del dolor de codo y muñeca

Varios factores pueden aumentar la probabilidad de sufrir lesiones o molestias en estas articulaciones. Entre los principales factores de riesgo encontramos:

Movimientos repetitivos en el trabajo (oficina, obreros, mecánicos, peluqueros, etc.)
Práctica deportiva sin preparación o técnica adecuada (pádel, golf, tenis, escalada, crossfit…)
Uso prolongado de dispositivos electrónicos (móvil, teclado, ratón)
Mala ergonomía en el puesto de trabajo
Debilidad muscular o desequilibrio entre grupos musculares
Edad avanzada y procesos degenerativos como la artrosis
Traumatismos previos o lesiones mal curadas
Enfermedades inflamatorias o autoinmunes

En MIVI Salud realizamos una evaluación personalizada para detectar estos factores y actuar sobre ellos, no solo para tratar el dolor, sino también para prevenir nuevas lesiones.

Tipos de dolor de codo y muñeca

Artrosis de codo

La artrosis de codo supone la degeneración de esta articulación “por uso y desgaste” produciendo limitaciones en el movimiento de flexionar el brazo. Su desarrollo habitualmente es lento y el dolor suele aparecer poco a poco y empeora con el paso del tiempo. Al no haber cura, debemos detener su deterioro y proporcionar las condiciones ideales para que este desarrollo se retrase lo máximo posible.

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Tendinopatías del codo: epicondilitis y epitrocleitis

Las tendinopatías en la articulación del codo se producen por el deterioro de los tendones que unen los diferentes músculos con los huesos que forman parte de esta articulación. Su desarrollo suele ser lento y el dolor progresivo; no es raro que se produzcan roturas parciales o totales del tendón por lo que es importante actuar lo antes posible sobre los factores que conllevan el deterioro y posterior posible rotura del tendón.

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Artrosis de muñeca o rizartrosis

La rizartrosis, también conocida como artrosis de muñeca, es una patología degenerativa que afecta principalmente a la base del pulgar. Se produce por el desgaste progresivo del cartílago articular en esta zona, lo que genera dolor, rigidez y dificultad para realizar movimientos que impliquen el uso de las manos.

El desarrollo de la rizartrosis suele ser lento y progresivo, comenzando con molestias leves que se intensifican con el tiempo, especialmente al realizar actividades cotidianas como abrir un frasco, girar una llave o escribir. A medida que la enfermedad avanza, la pérdida de movilidad y la limitación funcional pueden llegar a interferir notablemente en la calidad de vida.

Cuando hablamos de rizartrosis, nos referimos concretamente a la artrosis que afecta la articulación trapecio-metacarpiana (entre el hueso trapecio y el primer metacarpiano), aunque en los casos más avanzados también puede verse comprometida la articulación trapecio-escafoidea.

Esta degeneración del cartílago articular no tiene cura, por lo que el enfoque terapéutico se basa en frenar su progresióny en proporcionar las condiciones óptimas para conservar la funcionalidad de la mano el mayor tiempo posible.

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cristina Lujan garcia

Fui con muchísimo dolor a la consulta del Dr Orduña y gracias a él,estoy muchísimo mejor,tengo aún dolor pero es soportable y no me limita mi día a día.Muchas gracias por su trato amable y atención.

Respuesta del propietario:Gracias Cristina por compartir tu experiencia en MIVI Salud en ciudad. Nos alegra saber que tuvo una excelente visita con el Dr.Orduña Saludos

Juana Elvira Gomez

Muy buen trato por parte del equipo laboral del hospital

Respuesta del propietario:Muchas gracias Juana Elvira ! Nos alegra saber que tu experiencia en MIVI Salud fue excelente. Esperamos poder servirle nuevamente en el futuro. Saludos

Mireia Ribalta

Una experiència molt positiva i el
Dr. David García molt bon professional, especialista en el tractament del dolor. Ha aconseguit que torni a dormir tota la nit sense dolor ni medicació.
No hi ha llistes d’espera i busca el tractament més idoni per cada pacient. Molt agraïda.

Respuesta del propietario:Gràcies Mireia per compartir la teva experiència a MIVI Salut .Ens alegra saber que va tenir una excel·lent visita amb el Dr.Garcia Salutacions

Alfonso Garcia

Todo perfecto, cuando empecé tenía mucho dolor. con ellos me ha cambiado todo, ahora puedo vivir sin dolor.
Muy buenos profesionales, Dr. Duca y su equipo.
Gracias por mejorarme mi vida.

Respuesta del propietario:Gracias por tu reseña Alfonso. Nos alegra leer que el Dr. Duca solucionó tu problema. En MIVI Salud la prioridad es el paciente y su bienestar Saludos

Anabel Caride

He pasado casi por todos después de tres meses y para mi gusto María José es la mejor con diferencia ( una sesión con ella vale por cuatro) aparte de su encanto personal y sensibilidad.

Canut_exclusive

María Antonia Planas Lozano

Dr Nebreda, excelente en lo profesional y en el trato humano

Respuesta del propietario:Muchas gracias María Antonia por tu reseña por compartir tu experiencia en MIVI Salud y nos alegra que tuvo una excelente visita con el Dr. Nebreda

Joaquín Masmano

Fui muy bien atendido e informado durante todo el proceso, muy profesionales

Respuesta del propietario:Gracias Joaquín por tu reseña y encantados de poder atenderte. Un saludo

Rincon de la Victoria Nomasvello

Nicolás Sarria, solo tengo palabras de agradecimiento para el , es un encanto de persona y un encanto como profesional , gracias por quitarme el dolor , y hacerme el tratamiento adecuado , y muy pendiente a sus pacientes

Respuesta del propietario:Gracias por las 5 estrellas y por confiar en nuestros servicios y en el doctor Sarria. En MIVI Salud estamos para ayudar a nuestros pacientes de la mejor forma posible. Un saludo

Lleidaventas Lleidaventas

Tengo que agradecer una labor excelente a todo el equipo y en especial al Dr David García. Me ha dado solución a mi problema cuando parecia imposible.

Respuesta del propietario:Gracias nombre por compartir tu experiencia en MIVI Salud en ciudad. Nos alegra saber que tuvo una excelente visita con el Dr. García Saludos