All about elbow and wrist pain

Causes of elbow and wrist pain

Pain in the elbow and wrist is a common complaint that can affect anyone from active people to those who spend long hours at the computer. These joints are subjected to repetitive movements and constant loads, making them particularly vulnerable to injury and overload. Some of the most common most common causes include:

Causes of elbow pain

Lateral epicondylitis (tennis elbow): inflammation of the extensor tendons of the forearm, caused by repetitive movements.
Epitrocleitis (golfer’s elbow): inflammation of the flexor tendons, due to overuse or poor sports technique.
Olecranial bursitisinflammation of the elbow bursa, often due to trauma or prolonged pressure.
Triceps or biceps tendinitis
Elbow osteoarthritis
Nerve compressions (such as cubital tunnel syndrome)

Causes of wrist pain

De Quervain’s tendonitisDe Quervain’s tendonitis: inflammation of the tendons of the thumb, common in those who use cell phones a lot or lift weights.
Carpal tunnel syndromecompression of the median nerve, causing pain, tingling or numbness in the hand and wrist.
Sprains or fractures from falls or trauma
Rheumatoid arthritis or osteoarthritis
Synovial cysts
Ligament instability or recurrent dislocations

These pathologies can become chronic if not properly treated, so early evaluation is essential.

Risk factors for elbow and wrist pain

Several factors can increase the likelihood of injury or discomfort in these joints. Among the main risk factors we find:

Repetitive movements at work (office, laborers, mechanics, hairdressers, etc.)
Sports practice without proper preparation or technique (paddle tennis, golf, tennis, climbing, crossfit…)
Prolonged use of electronic devices (cell phone, keyboard, mouse)
Poor ergonomics in the workplace
Muscle weakness or imbalance between muscle groups
Advanced age and degenerative processes such as osteoarthritis
Previous traumas or poorly healed injuries
Inflammatory or autoimmune diseases

At MIVI Salud we perform a personalized evaluation to detect these factors and act on them, not only to treat pain, but also to prevent new injuries.

Types of elbow and wrist pain

Elbow osteoarthritis

Elbow osteoarthritis is the degeneration of this joint “by use and wear” producing limitations in the movement of flexing the arm. Its development is usually slow and pain usually appears gradually and worsens over time. As there is no cure, we must stop its deterioration and provide the ideal conditions for this development to be delayed as much as possible.

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Elbow tendinopathies: epicondylitis and epitrochleitis

Tendinopathies in the elbow joint are caused by the deterioration of the tendons that join the different muscles with the bones that form part of this joint. Its development is usually slow and the pain progressive; it is not rare that partial or total tendon ruptures occur, so it is important to act as soon as possible on the factors that lead to the deterioration and subsequent possible rupture of the tendon.

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Wrist osteoarthritis or rhizarthrosis

The rhizarthrosisalso known as osteoarthritis of the wristis a degenerative pathology that mainly affects the base of the thumb. base of the thumb. It is produced by the progressive wear of the articular cartilage in this area, which generates pain, stiffness and difficulty in performing movements involving the use of the hands.

The development of rhizarthrosis is usually slow and progressive. slow and progressivebeginning with mild discomfort that intensifies over time, especially when performing everyday activities such as opening a jar, turning a key or writing. As the disease progresses, loss of mobility and functional limitation can significantly interfere with quality of life.

When we speak of rhizarthrosis, we refer specifically to osteoarthritis affecting the trapeziometacarpal joint. trapeziometacarpal joint (between the trapezium and the first metacarpal). (between the trapezium and the first metacarpal bone), although in more advanced cases the trapeziometacarpal joint may also be involved. trapezioscaphoid joint can also be involved.

This degeneration of articular cartilage cannot be cured, so the therapeutic approach is based on slowing its progressionand and providing optimal conditions to preserve the functionality of the hand for as long as possible. functionality of the hand for as long as possible.

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MARI CARMEN

2 days ago

Mi experiencia es estupenda. Me tratan muy bien desde hace años y con mucha mejoría. Magnífico equipo del Dr.Jesus Santiago. Son los mejores.

Eva Ros

2 days ago

Mi experiencia con el Dr. Francisco Duca ha sido excelente. Quiero destacar su gran profesionalidad, puntualidad y, especialmente, su calidad humana. Es un médico cercano, atento y que dedica el tiempo necesario a escucharte y explicarte todo con claridad, de manera que puedas entender perfectamente tu diagnóstico y las opciones de tratamiento. Después de casi dos años sufriendo un dolor lumbar muy intenso, gracias a su tratamiento he experimentado una mejoría extraordinaria, recuperando gran parte de mi bienestar y calidad de vida. Le estoy profundamente agradecida por su dedicación, su trato y, sobre todo, por haber conseguido aliviar un dolor que llevaba tanto tiempo condicionando mi día a día. Un gran profesional que recomiendo sin ninguna duda. ¡Muchísimas gracias, doctor!

Miriam picon

2 days ago

Muy contenta con el servicio en la Unidad del Dolor. Me han realizado varios bloqueos en el nervio superficial peroneo la Dra. Neira y estoy muy contenta. Pincha con cariño.

Raquel Zerpa Franco

5 days ago

La primera experiencia fue muy agradable desde Gabriel que fue muy amable hasta las enfermeras y por último la doctora Minerva. Las dos infiltración me han resultado beneficiosas para mis dolores.

EMZR

5 days ago

Quiero agradecer de corazón el trato recibido por parte de todo el equipo de la Unidad del Dolor. Desde la persona que se encarga de gestionar las citas, siempre tan amable y atento, hasta los profesionales que me atienden en consulta y en quirófano, todos me han hecho sentir acompañada y en buenas manos. Cuando convives con el dolor crónico, no solo es importante el tratamiento que recibes, sino también la calidad humana de las personas que te atienden. Encontrar profesionales que te escuchan, te tratan con respeto, se preocupan por ti y te transmiten confianza marca una gran diferencia. Gracias a todo el equipo por su profesionalidad, su empatía, su paciencia y su cercanía, en especial a Alberto Vela y Ramón López. Es de agradecer encontrar personas que, además de hacer bien su trabajo, te hacen sentir que estás en buenas manos en un proceso que no siempre es fácil. Gracias por vuestro trabajo y, sobre todo, por el trato humano que ofrecéis.

Miguel RUIZ GARCIA

6 days ago

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento al doctor Francisco Duca por el excelente trabajo realizado para aliviar el fuerte dolor que sufría a causa de una hernia discal con ciática. Después de sufrir un dolor muy intenso, en tan solo dos sesiones consiguió que desapareciera por completo. Ya desde la primera infiltración noté una mejoría espectacular, con el dolor prácticamente desaparecido, y tras la segunda sesión desapareció por completo. Estoy enormemente agradecido por su profesionalidad, su eficacia y por haber conseguido devolverme la calidad de vida. Sin duda, lo recomiendo totalmente a cualquier persona que esté pasando por una situación similar. ¡Muchísimas gracias, doctor, por su gran trabajo y por quitarme un dolor que me estaba haciendo sufrir tanto!

Andrés javier León sanchez

7 days ago

Buenos días, la verdad tengo el placer de agradecer a todo el equipo médico, personal que intervino dentro y fuera del quirofano, así como la atención y amabilidad del Grabiel el administrativo, me sentí muy arropado y atendido, un fuerte abrazo para todos ellos😉👏