Síndrome Piramidal o Falsa Ciática
¿Qué es el síndrome piramidal?
El síndrome piramidal, también conocido como falsa ciática, es una afección neuromuscular originada por un exceso de tensión o sobrecarga del músculo piramidal. Esta sobrecarga muscular provoca una compresión del nervio ciático a su paso por el glúteo.
El músculo piramidal se encuentra localizado en la parte profunda de la región glútea, extendiéndose desde el sacro hasta el fémur. Cercano a él se encuentra el nervio ciático, que se origina en la parte inferior de la espalda (zona lumbar), y recorre la parte posterior del miembro inferior, llegando hasta los dedos de los pies.
Dicha compresión del nervio ciático provoca unos síntomas similares a los de la lumbociática, pero no debemos confundir ambas, ya que en este último caso los síntomas vendrían provocados por una compresión del nervio ciático a nivel de la columna vertebral y no a nivel del glúteo.
¿Cuáles son los síntomas que provoca el síndrome piramidal?
Entre los principales síntomas que presentan los pacientes con esta afección neuromuscular destacamos los siguientes:
- Dolor punzante en la zona glútea.
- Sensación de entumecimiento u hormigueo en la zona glútea y a lo largo de la parte posterior del miembro inferior.
- Dolor que se incrementa en posición de sedestación.
- Dolor que empeora con la actividad (andar, correr, permanecer de pie durante periodos prolongados de tiempo, etc.).
- Dolor que se incrementa con determinadas posiciones, como estar sentados con las piernas cruzadas o al subir y bajar escaleras.
- La movilidad de la cadera se ve reducida debido al exceso de tensión y al dolor que ello conlleva.
¿Cómo podemos prevenir el síndrome piramidal?
El síndrome piramidal se puede prevenir, pero para ello debemos tener en cuenta una serie de recomendaciones que nos ayudarán a evitar la aparición de esta afección:
- Mantener una correcta higiene postural. Esto se hace especialmente importante si en nuestro día a día requerimos estar sentados durante largos periodos de tiempo.
- Fortalecer la musculatura de la zona abdominal y lumbar, así como la de la zona glútea.
- Practicar ejercicio físico de manera regular.
- Realizar un correcto calentamiento antes de la actividad física, y unos estiramientos adecuados al finalizar la misma.
Tratamiento de fisioterapia del síndrome piramidal.
El síndrome piramidal es una afección que suele responder muy bien a los tratamientos conservadores. Por ello la fisioterapia es en la mayoría de los casos la opción terapéutica de elección.
Existen numerosas técnicas de fisioterapia que pueden ser útiles en el tratamiento del síndrome piramidal. Entre ellas destacamos:
- Masoterapia, tanto del músculo piramidal como de la musculatura cercana a él.
- Punción seca.
- Neurodinamia o movilización del nervio ciático. Esta técnica es útil para liberar al nervio de posibles atrapamientos musculares que puedan estar originando la sintomatología.
- Incluimos aquí estiramientos tanto del músculo piramidal como de toda la musculatura cercana que pueda estar involucrada.
- Manipulaciones articulares de la región lumbopélvica.
- Ejercicio terapéutico.