Todo sobre el dolor de codo y muñeca

Causas del dolor de codo y muñeca

El dolor en el codo y la muñeca es una molestia frecuente que puede afectar desde personas activas hasta quienes pasan muchas horas frente al ordenador. Estas articulaciones están sometidas a movimientos repetitivos y cargas constantes, lo que las hace especialmente vulnerables a lesiones y sobrecargas. Algunas de las causas más comunes incluyen:

Causas del dolor de codo

Epicondilitis lateral (codo de tenista): inflamación de los tendones extensores del antebrazo, provocada por movimientos repetitivos.
Epitrocleitis (codo de golfista): inflamación de los tendones flexores, por uso excesivo o mala técnica deportiva.
Bursitis olecraniana: inflamación de la bursa del codo, a menudo por traumatismos o presión prolongada.
Tendinitis del tríceps o bíceps
Artrosis de codo
Compresiones nerviosas (como el síndrome del túnel cubital)

Causas del dolor de muñeca

Tendinitis de De Quervain: inflamación de los tendones del pulgar, habitual en quienes usan mucho el móvil o levantan peso.
Síndrome del túnel carpiano: compresión del nervio mediano, provoca dolor, hormigueo o entumecimiento en mano y muñeca.
Esguinces o fracturas por caídas o traumatismos
Artrosis o artritis reumatoide
Quistes sinoviales
Inestabilidad ligamentosa o luxaciones recidivantes

Estas patologías pueden volverse crónicas si no se tratan adecuadamente, por lo que es esencial una evaluación temprana.

Factores de riesgo del dolor de codo y muñeca

Varios factores pueden aumentar la probabilidad de sufrir lesiones o molestias en estas articulaciones. Entre los principales factores de riesgo encontramos:

Movimientos repetitivos en el trabajo (oficina, obreros, mecánicos, peluqueros, etc.)
Práctica deportiva sin preparación o técnica adecuada (pádel, golf, tenis, escalada, crossfit…)
Uso prolongado de dispositivos electrónicos (móvil, teclado, ratón)
Mala ergonomía en el puesto de trabajo
Debilidad muscular o desequilibrio entre grupos musculares
Edad avanzada y procesos degenerativos como la artrosis
Traumatismos previos o lesiones mal curadas
Enfermedades inflamatorias o autoinmunes

En MIVI Salud realizamos una evaluación personalizada para detectar estos factores y actuar sobre ellos, no solo para tratar el dolor, sino también para prevenir nuevas lesiones.

Tipos de dolor de codo y muñeca

Artrosis de codo

La artrosis de codo supone la degeneración de esta articulación “por uso y desgaste” produciendo limitaciones en el movimiento de flexionar el brazo. Su desarrollo habitualmente es lento y el dolor suele aparecer poco a poco y empeora con el paso del tiempo. Al no haber cura, debemos detener su deterioro y proporcionar las condiciones ideales para que este desarrollo se retrase lo máximo posible.

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Tendinopatías del codo: epicondilitis y epitrocleitis

Las tendinopatías en la articulación del codo se producen por el deterioro de los tendones que unen los diferentes músculos con los huesos que forman parte de esta articulación. Su desarrollo suele ser lento y el dolor progresivo; no es raro que se produzcan roturas parciales o totales del tendón por lo que es importante actuar lo antes posible sobre los factores que conllevan el deterioro y posterior posible rotura del tendón.

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Artrosis de muñeca o rizartrosis

La rizartrosis, también conocida como artrosis de muñeca, es una patología degenerativa que afecta principalmente a la base del pulgar. Se produce por el desgaste progresivo del cartílago articular en esta zona, lo que genera dolor, rigidez y dificultad para realizar movimientos que impliquen el uso de las manos.

El desarrollo de la rizartrosis suele ser lento y progresivo, comenzando con molestias leves que se intensifican con el tiempo, especialmente al realizar actividades cotidianas como abrir un frasco, girar una llave o escribir. A medida que la enfermedad avanza, la pérdida de movilidad y la limitación funcional pueden llegar a interferir notablemente en la calidad de vida.

Cuando hablamos de rizartrosis, nos referimos concretamente a la artrosis que afecta la articulación trapecio-metacarpiana (entre el hueso trapecio y el primer metacarpiano), aunque en los casos más avanzados también puede verse comprometida la articulación trapecio-escafoidea.

Esta degeneración del cartílago articular no tiene cura, por lo que el enfoque terapéutico se basa en frenar su progresióny en proporcionar las condiciones óptimas para conservar la funcionalidad de la mano el mayor tiempo posible.

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Carmen Peña

Gracias Erika por tu profesionalidad y el cariño con el que más atendido.

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Natàlia Cano

Excelente la atención, el trato, la profesionalidad, la empatía, dar las gracias al Dr. Duca y a todos por su trabajo y atención en todo momento. Si tengo que dar una valoración del 1 al 10 sin duda le pondría un 100 (cien).

Free Espinosa

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Yurena Oliva

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Manel batlle freixas

Atenció molt acurada, tractament mèdic molt bé
Personal correctissim
Molt contents

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Anna Caballero

Quien tiene DOLOR, sí, en mayúsculas, daría cualquier cosa para no tener más miedo a tener que moverse. Yo tengo muchas enfermedades que llevo como puedo, pero el DOLOR es lo peor que te puede pasar. De la cama al sofá y del sofá a la cama no es muy divertido. Después de tomar 21 pastillas diarias, muchas para el dolor, debo decir que tomo algunas menos gracias a MIVI.
He llegado a ellos sin esperar mucho, por no decir nada, y desde el primer momento me han hecho sentir bien y acompañada en todo momento. Primero me "repararon" el lado izquierdo y ya esa primera intervención fué liberadora. Caminaba casi sin dolor. Luego Le tocó al lado derecho, soy atea, pero casi llego a creer en los milagros.
Hoy he tenido visita con el Dr. Duca y al comentar que iba muy bien pero aún me quedaban pequeñas molestias, con las que ya me conformaba, me ha dicho que se puede hacer alguna cosa más. Y a ello voy, a por la tercera, y espero que última, para convertir una Vespa en una Harley. Mi infinito agradecimiento al Dr. Duca sin olvidar a ninguna persona del equipo porque para mí, ellos han sido mis héroes y heroínas.
Con esta última espero poder ir a la discoteca. 😉😍

Respuesta del propietario:Muchas gracias Anna, por tomarse el tiempo en dejar esta reseña tan positiva sobe el Dr. Duca y nuestro equipo. Nos alegra saber que ha tenido una experiencia satisfactoria en nuestra clínica.En MIVI Salud estaremos encantados de seguir brindándole el mejor cuidado posible Saludos

Gemma

Me han puesto el suero para la fibromialgia en MIVI y he vuelto a vivir estoy mas que encantada no se como agradecerlo el dr.David Garcia me ha solucionado el problemon que tenia.
Mil gracias Dr.David

Respuesta del propietario:Gracias Gemma, por compartir su experiencia en MIVI Salud. Nos alegra saber que tuvo una excelente visita con el Dr.David García Esperamos poder servirle nuevamente siempre que nos necesite. Saludos

Lorena Exposito Lachica

Excepcional equipó.

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Mónica Maldonado Castaño

Muy contenta con el doctor Duca y todo su equipo..se acabo el dolor del pie y ya puedo hacer vida normal..muchas gracias

Respuesta del propietario:Muchas gracias Mónica Nos alegra saber que tu experiencia en MIVI Salud fue excelente. Te esperamos pronto

CARMINA PEREZ BARROSO

Avui tenía visita amb el Dr. Morales, que em porta des de fa molts anys. Com sempre ha estat molt amable i resolutiu.

Respuesta del propietario:Moltes gràcies Carmina per la teva valoració tan positiva del Dr. Morales A MIVI Salud ens agrada oferir sempre el millor per els nostres pacients Salutacions