Todo sobre el dolor de codo y muñeca

Causas del dolor de codo y muñeca

El dolor en el codo y la muñeca es una molestia frecuente que puede afectar desde personas activas hasta quienes pasan muchas horas frente al ordenador. Estas articulaciones están sometidas a movimientos repetitivos y cargas constantes, lo que las hace especialmente vulnerables a lesiones y sobrecargas. Algunas de las causas más comunes incluyen:

Causas del dolor de codo

Epicondilitis lateral (codo de tenista): inflamación de los tendones extensores del antebrazo, provocada por movimientos repetitivos.
Epitrocleitis (codo de golfista): inflamación de los tendones flexores, por uso excesivo o mala técnica deportiva.
Bursitis olecraniana: inflamación de la bursa del codo, a menudo por traumatismos o presión prolongada.
Tendinitis del tríceps o bíceps
Artrosis de codo
Compresiones nerviosas (como el síndrome del túnel cubital)

Causas del dolor de muñeca

Tendinitis de De Quervain: inflamación de los tendones del pulgar, habitual en quienes usan mucho el móvil o levantan peso.
Síndrome del túnel carpiano: compresión del nervio mediano, provoca dolor, hormigueo o entumecimiento en mano y muñeca.
Esguinces o fracturas por caídas o traumatismos
Artrosis o artritis reumatoide
Quistes sinoviales
Inestabilidad ligamentosa o luxaciones recidivantes

Estas patologías pueden volverse crónicas si no se tratan adecuadamente, por lo que es esencial una evaluación temprana.

Factores de riesgo del dolor de codo y muñeca

Varios factores pueden aumentar la probabilidad de sufrir lesiones o molestias en estas articulaciones. Entre los principales factores de riesgo encontramos:

Movimientos repetitivos en el trabajo (oficina, obreros, mecánicos, peluqueros, etc.)
Práctica deportiva sin preparación o técnica adecuada (pádel, golf, tenis, escalada, crossfit…)
Uso prolongado de dispositivos electrónicos (móvil, teclado, ratón)
Mala ergonomía en el puesto de trabajo
Debilidad muscular o desequilibrio entre grupos musculares
Edad avanzada y procesos degenerativos como la artrosis
Traumatismos previos o lesiones mal curadas
Enfermedades inflamatorias o autoinmunes

En MIVI Salud realizamos una evaluación personalizada para detectar estos factores y actuar sobre ellos, no solo para tratar el dolor, sino también para prevenir nuevas lesiones.

Tipos de dolor de codo y muñeca

Artrosis de codo

La artrosis de codo supone la degeneración de esta articulación “por uso y desgaste” produciendo limitaciones en el movimiento de flexionar el brazo. Su desarrollo habitualmente es lento y el dolor suele aparecer poco a poco y empeora con el paso del tiempo. Al no haber cura, debemos detener su deterioro y proporcionar las condiciones ideales para que este desarrollo se retrase lo máximo posible.

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Tendinopatías del codo: epicondilitis y epitrocleitis

Las tendinopatías en la articulación del codo se producen por el deterioro de los tendones que unen los diferentes músculos con los huesos que forman parte de esta articulación. Su desarrollo suele ser lento y el dolor progresivo; no es raro que se produzcan roturas parciales o totales del tendón por lo que es importante actuar lo antes posible sobre los factores que conllevan el deterioro y posterior posible rotura del tendón.

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Artrosis de muñeca o rizartrosis

La rizartrosis, también conocida como artrosis de muñeca, es una patología degenerativa que afecta principalmente a la base del pulgar. Se produce por el desgaste progresivo del cartílago articular en esta zona, lo que genera dolor, rigidez y dificultad para realizar movimientos que impliquen el uso de las manos.

El desarrollo de la rizartrosis suele ser lento y progresivo, comenzando con molestias leves que se intensifican con el tiempo, especialmente al realizar actividades cotidianas como abrir un frasco, girar una llave o escribir. A medida que la enfermedad avanza, la pérdida de movilidad y la limitación funcional pueden llegar a interferir notablemente en la calidad de vida.

Cuando hablamos de rizartrosis, nos referimos concretamente a la artrosis que afecta la articulación trapecio-metacarpiana (entre el hueso trapecio y el primer metacarpiano), aunque en los casos más avanzados también puede verse comprometida la articulación trapecio-escafoidea.

Esta degeneración del cartílago articular no tiene cura, por lo que el enfoque terapéutico se basa en frenar su progresióny en proporcionar las condiciones óptimas para conservar la funcionalidad de la mano el mayor tiempo posible.

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Jordi Colell

Sóc Neus Hernández i voldria mostrar el meu agraïment al Dr Ducca i el seu equip, m he sentit molt ben tractada per tots ells, fent tot el possible per treure,m el dolor. Moltes gràcies també al personal de recepcio.

Respuesta del propietario:Muchas gracias Neus por tu comentario y por confiar en nuestros profesionales de MIVI Salud. Cuenta con nosotros siempre que necesites
Un slaudo

eduardo cordo

Excelente comportamiento de todo el equipo, en especial a las personas que gestionan las citas.
Mis más sinceras FELICITACIONES y gracias.

Respuesta del propietario:Nos alegra mucho saberlo Eduardo! En MIVI Salud, nos esforzamos por ofrecer siempre el mejor cuidado para nuestros pacientes. Estamos aquí para cuidar de ti. ¡Gracias por tu confianza !
Saludos

Roser Quesada

Dar las grácias al doctor Duca por su atención y profesionalidad. La mejoria de mi padre a sido espectacular😊😊

PEPE BLANCA

Excelente profesional. Tras la operación el resultado y el seguimiento ha sido inmejorable, así como el trato.
Lo recomendaría a cualquier paciente

Respuesta del propietario:Gracias Pepe por tu reseña y recomendación! En MIVI Salud nos enorgullece brindar un trato maravilloso y soluciones efectivas a nuestros pacientes. ¡Esperamos verte de nuevo en nuestra clínica siempre que nos necesites! Un saludo

Carmen Alonso

Gracias a éste gran equipo puedo llevar una vida normal!! De no poder atarme los cordones de las zapatillas a poder levantarte normal por el problema de mi espalda. Todo mi agradecimiento por cuidarme es poco 🙌 Gracias al Doctor Jesús de Santiago...a Erica ...a todos y cada uno desde que entras por la puerta por la amabilidad y atención siempre!! Muy recomendables absolutamente!!!

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Me han tratado en varios procesos, y ademas de la variedad tecnológica que tienen de aparatos y técnicas que emplean, quiero destacar la Calidad Profesional y la Calidez Humana con la que siempre te atienden durante todo el proceso, y desde el mismo momento en que entras por la puerta. Gracias a todo el equipo.

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Un saludo

Gemma

Me han puesto el suero para la fibromialgia en MIVI y he vuelto a vivir estoy mas que encantada no se como agradecerlo el dr.David Garcia me ha solucionado el problemon que tenia.
Mil gracias Dr.David

Respuesta del propietario:Gracias Gemma, por compartir su experiencia en MIVI Salud. Nos alegra saber que tuvo una excelente visita con el Dr.David García
Esperamos poder servirle nuevamente siempre que nos necesite.
Saludos

Lorena Exposito Lachica

Excepcional equipó.

Respuesta del propietario:Muchas gracias por tu valoración Elsa!
Nos alegra saber que tu experiencia en MIVI Salud fue excelente.
Esperamos poder servirle nuevamente en el futuro. Saludos

Alba Chazarra Bares

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