Todo sobre el dolor de codo y muñeca

Causas del dolor de codo y muñeca

El dolor en el codo y la muñeca es una molestia frecuente que puede afectar desde personas activas hasta quienes pasan muchas horas frente al ordenador. Estas articulaciones están sometidas a movimientos repetitivos y cargas constantes, lo que las hace especialmente vulnerables a lesiones y sobrecargas. Algunas de las causas más comunes incluyen:

Causas del dolor de codo

Epicondilitis lateral (codo de tenista): inflamación de los tendones extensores del antebrazo, provocada por movimientos repetitivos.
Epitrocleitis (codo de golfista): inflamación de los tendones flexores, por uso excesivo o mala técnica deportiva.
Bursitis olecraniana: inflamación de la bursa del codo, a menudo por traumatismos o presión prolongada.
Tendinitis del tríceps o bíceps
Artrosis de codo
Compresiones nerviosas (como el síndrome del túnel cubital)

Causas del dolor de muñeca

Tendinitis de De Quervain: inflamación de los tendones del pulgar, habitual en quienes usan mucho el móvil o levantan peso.
Síndrome del túnel carpiano: compresión del nervio mediano, provoca dolor, hormigueo o entumecimiento en mano y muñeca.
Esguinces o fracturas por caídas o traumatismos
Artrosis o artritis reumatoide
Quistes sinoviales
Inestabilidad ligamentosa o luxaciones recidivantes

Estas patologías pueden volverse crónicas si no se tratan adecuadamente, por lo que es esencial una evaluación temprana.

Factores de riesgo del dolor de codo y muñeca

Varios factores pueden aumentar la probabilidad de sufrir lesiones o molestias en estas articulaciones. Entre los principales factores de riesgo encontramos:

Movimientos repetitivos en el trabajo (oficina, obreros, mecánicos, peluqueros, etc.)
Práctica deportiva sin preparación o técnica adecuada (pádel, golf, tenis, escalada, crossfit…)
Uso prolongado de dispositivos electrónicos (móvil, teclado, ratón)
Mala ergonomía en el puesto de trabajo
Debilidad muscular o desequilibrio entre grupos musculares
Edad avanzada y procesos degenerativos como la artrosis
Traumatismos previos o lesiones mal curadas
Enfermedades inflamatorias o autoinmunes

En MIVI Salud realizamos una evaluación personalizada para detectar estos factores y actuar sobre ellos, no solo para tratar el dolor, sino también para prevenir nuevas lesiones.

Tipos de dolor de codo y muñeca

Artrosis de codo

La artrosis de codo supone la degeneración de esta articulación “por uso y desgaste” produciendo limitaciones en el movimiento de flexionar el brazo. Su desarrollo habitualmente es lento y el dolor suele aparecer poco a poco y empeora con el paso del tiempo. Al no haber cura, debemos detener su deterioro y proporcionar las condiciones ideales para que este desarrollo se retrase lo máximo posible.

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Tendinopatías del codo: epicondilitis y epitrocleitis

Las tendinopatías en la articulación del codo se producen por el deterioro de los tendones que unen los diferentes músculos con los huesos que forman parte de esta articulación. Su desarrollo suele ser lento y el dolor progresivo; no es raro que se produzcan roturas parciales o totales del tendón por lo que es importante actuar lo antes posible sobre los factores que conllevan el deterioro y posterior posible rotura del tendón.

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Artrosis de muñeca o rizartrosis

La rizartrosis, también conocida como artrosis de muñeca, es una patología degenerativa que afecta principalmente a la base del pulgar. Se produce por el desgaste progresivo del cartílago articular en esta zona, lo que genera dolor, rigidez y dificultad para realizar movimientos que impliquen el uso de las manos.

El desarrollo de la rizartrosis suele ser lento y progresivo, comenzando con molestias leves que se intensifican con el tiempo, especialmente al realizar actividades cotidianas como abrir un frasco, girar una llave o escribir. A medida que la enfermedad avanza, la pérdida de movilidad y la limitación funcional pueden llegar a interferir notablemente en la calidad de vida.

Cuando hablamos de rizartrosis, nos referimos concretamente a la artrosis que afecta la articulación trapecio-metacarpiana (entre el hueso trapecio y el primer metacarpiano), aunque en los casos más avanzados también puede verse comprometida la articulación trapecio-escafoidea.

Esta degeneración del cartílago articular no tiene cura, por lo que el enfoque terapéutico se basa en frenar su progresióny en proporcionar las condiciones óptimas para conservar la funcionalidad de la mano el mayor tiempo posible.

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Inmaculada Olmedo

Recomiendo a la doctora Del Valle, con las infiltraciones me está haciendo más fácil el dia a día aliviando mis dolores. Gracias a todo el equipo.

Respuesta del propietario:Gracias Inmaculada por compartir tu experiencia en MIVI Salud en ciudad. Nos alegra saber que tuvo una excelente visita con el Dr.del Valle
Saludos

Concepción López Ramírez

Respuesta del propietario:Muchas gracias Concepción , por la reseña de 5 estrellas
Nos alegra saber que su experiencia en MIVI Salud fue excelente
Un saludo !

Vida, Amor y Risa

Mi padre ha acudido a la Unidad del dolor de eeate hospital en varias ocasiones, y si bien no mejora como deseariamos por la intensidad y cualidad de sus patologias en el hombro, estamos muy satisfechos con el amable y atento trato que recibimos por parte de todo el equipo de dicha Unidad. Tanto el medico, personal.del quirofano, y la secretaria Ithaysa. Mencion especial nos gustaria hacer con la Dra. Gara Diaz, por su implicacion, claridad a la hora de explicarnos, y su amabilidad. Mi padre me dice que ademas, ha sido quien mejor le ha intervenido en el quirofano. Y de hecho, se ha sentido por primera vez un poco mejor. Los mejores deseos para todos.

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Blancos Food & Travel

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Laura Quintero Rodriguez

Son tod@s super agradable y te animan en todo momento y su trabajo lo hacen estupendamente gracias Andrea por ser como eres
Estrella y ali compañerismo a tope gracias por hacer las terapias muy cómodas y confortable ☆☆☆☆☆

Alberto Garcia

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Gemma Chaqués Bonafont

Vull agraïr enormement al Dr. Ducca els tractaments que m'ha fet i el seu bon coneixement en apaivagar el dolor i fer que la meva vida sigui més digna. Dr. Ducca el seu bon fer enalteix la seva professió que porta a terme a l'Institut Aliaga amb els seus col·laboradors.

Maria Fernandez

Estoy a un punto de conseguir la excelencia con el Doctor Orduña! Es muy importante la colaboración médico/paciente para conseguirla. También he de decir que el Doctor es muy amable, paciente y te explica cada intervención y eso te da la confianza necesaria para ponerte en sus manos. Es un gran profesional y lo recomiendo a todas las personas que como yo, estén pasando dolor sin saber que el Doctor te devuelve “calidad de vida”!!
Pd. Me llamo María!

Respuesta del propietario:En MIVI Salud nos esforzamos por brindar una atención médica de calidad y cercana a nuestros pacientes. Mercedes, valoramos tu confianza en nosotros y apreciamos tus amables palabras sobre la experiencia con el Dr. Orduña
Saludos!

Verónica Jiménez

Gracias desde la administración y a las dos doctoras. Tanto a la que me vió en consulta. Como la que me puso los pinchos para aliviar mis rodillas. Y a la auxiliar como no, también muy amables. Profesionales.
Un trato cercano, profesional, explicándome todo...genial.
Gracias ✨️ 🙏 💝

Respuesta del propietario:Muchísimas gracias Verónica por dejarnos esta reseña tan positiva. Nos alegra saber que ha tenido una experiencia excelente en MIVI Salud
Saludos

Merche Palomino

La atención es inmejorable tanto por Paula la secretaria como el doctor Sarrias de la unidad del dolor

Respuesta del propietario:Nos alegra mucho saberlo Merche! En MIVI Salud, nos esforzamos por ofrecer siempre el mejor cuidado para nuestros pacientes. Estamos aquí para cuidar de ti. ¡Gracias por tu confianza y fidelidad!