Todo sobre el dolor de codo y muñeca

Causas del dolor de codo y muñeca

El dolor en el codo y la muñeca es una molestia frecuente que puede afectar desde personas activas hasta quienes pasan muchas horas frente al ordenador. Estas articulaciones están sometidas a movimientos repetitivos y cargas constantes, lo que las hace especialmente vulnerables a lesiones y sobrecargas. Algunas de las causas más comunes incluyen:

Causas del dolor de codo

Epicondilitis lateral (codo de tenista): inflamación de los tendones extensores del antebrazo, provocada por movimientos repetitivos.
Epitrocleitis (codo de golfista): inflamación de los tendones flexores, por uso excesivo o mala técnica deportiva.
Bursitis olecraniana: inflamación de la bursa del codo, a menudo por traumatismos o presión prolongada.
Tendinitis del tríceps o bíceps
Artrosis de codo
Compresiones nerviosas (como el síndrome del túnel cubital)

Causas del dolor de muñeca

Tendinitis de De Quervain: inflamación de los tendones del pulgar, habitual en quienes usan mucho el móvil o levantan peso.
Síndrome del túnel carpiano: compresión del nervio mediano, provoca dolor, hormigueo o entumecimiento en mano y muñeca.
Esguinces o fracturas por caídas o traumatismos
Artrosis o artritis reumatoide
Quistes sinoviales
Inestabilidad ligamentosa o luxaciones recidivantes

Estas patologías pueden volverse crónicas si no se tratan adecuadamente, por lo que es esencial una evaluación temprana.

Factores de riesgo del dolor de codo y muñeca

Varios factores pueden aumentar la probabilidad de sufrir lesiones o molestias en estas articulaciones. Entre los principales factores de riesgo encontramos:

Movimientos repetitivos en el trabajo (oficina, obreros, mecánicos, peluqueros, etc.)
Práctica deportiva sin preparación o técnica adecuada (pádel, golf, tenis, escalada, crossfit…)
Uso prolongado de dispositivos electrónicos (móvil, teclado, ratón)
Mala ergonomía en el puesto de trabajo
Debilidad muscular o desequilibrio entre grupos musculares
Edad avanzada y procesos degenerativos como la artrosis
Traumatismos previos o lesiones mal curadas
Enfermedades inflamatorias o autoinmunes

En MIVI Salud realizamos una evaluación personalizada para detectar estos factores y actuar sobre ellos, no solo para tratar el dolor, sino también para prevenir nuevas lesiones.

Tipos de dolor de codo y muñeca

Artrosis de codo

La artrosis de codo supone la degeneración de esta articulación “por uso y desgaste” produciendo limitaciones en el movimiento de flexionar el brazo. Su desarrollo habitualmente es lento y el dolor suele aparecer poco a poco y empeora con el paso del tiempo. Al no haber cura, debemos detener su deterioro y proporcionar las condiciones ideales para que este desarrollo se retrase lo máximo posible.

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Tendinopatías del codo: epicondilitis y epitrocleitis

Las tendinopatías en la articulación del codo se producen por el deterioro de los tendones que unen los diferentes músculos con los huesos que forman parte de esta articulación. Su desarrollo suele ser lento y el dolor progresivo; no es raro que se produzcan roturas parciales o totales del tendón por lo que es importante actuar lo antes posible sobre los factores que conllevan el deterioro y posterior posible rotura del tendón.

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Artrosis de muñeca o rizartrosis

La rizartrosis, también conocida como artrosis de muñeca, es una patología degenerativa que afecta principalmente a la base del pulgar. Se produce por el desgaste progresivo del cartílago articular en esta zona, lo que genera dolor, rigidez y dificultad para realizar movimientos que impliquen el uso de las manos.

El desarrollo de la rizartrosis suele ser lento y progresivo, comenzando con molestias leves que se intensifican con el tiempo, especialmente al realizar actividades cotidianas como abrir un frasco, girar una llave o escribir. A medida que la enfermedad avanza, la pérdida de movilidad y la limitación funcional pueden llegar a interferir notablemente en la calidad de vida.

Cuando hablamos de rizartrosis, nos referimos concretamente a la artrosis que afecta la articulación trapecio-metacarpiana (entre el hueso trapecio y el primer metacarpiano), aunque en los casos más avanzados también puede verse comprometida la articulación trapecio-escafoidea.

Esta degeneración del cartílago articular no tiene cura, por lo que el enfoque terapéutico se basa en frenar su progresióny en proporcionar las condiciones óptimas para conservar la funcionalidad de la mano el mayor tiempo posible.

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Sonia Buján

Son un@s grandes profesionales, empezando desde recepción que son agradables,cabe destacar (perdón pero no recuerdo el nombre)la chica de pelo largo castaño,es una golosina de persona,al igual que los doctor@s y enfermer@s,yo personalmente estoy eternamente agradecida a la humanidad que demuestran con los pacientes y el trato tan cariñoso recibido por parte de ell@s, gracias Dra Neira por la cercanía y la empatía hacia los pacientes,gracias dtor Xavier por su implicación,dtor Duca por su dedicación y demás profesionales y sin olvidar el gran trabajo que decir igual de importante por parte de enfermería,gracias Montse por tu dedicación, cariño y empatía hacia tu trabajo y a rus pacientes,al igual para tí Ana y demás equipo que formáis de enfermería,seguid haciendo el gran trabajo que hacéis tanto un@s como otr@s...... besitos...

Respuesta del propietario:Muchas gracias Sonia por tu reseña. En MIVI Salud nos esforzamos por brindar una atención médica de calidad y cercana a nuestros pacientes. Valoramos tu confianza en nosotros y apreciamos tus amables palabras sobre nuestro equipo Saludos

Pablo Cordoba Portero

Estoy muy satisfecho con vuestros servicios

Respuesta del propietario:Muchas Gracias Pablo! Te agradecemos que manifiestes públicamente tu opinión pues siempre intentamos atenderos con profesionalidad Saludos

gregorio castro garcia

Carme Moliné Paris

Respuesta del propietario:Moltes gràcies Carme per la teva valoració Salutacions

Mercedes Herrera

Respuesta del propietario:Muchas gracias por tu valoración Mercedes! Saludos

Paolo Lai

Atención de la unidad del dolor ha sido muy buena y amable. El médico Francisco es muy profesional y explica muy bien con empatía, por fin mi dolor cervical se ha solucionado y no tengo más dolor ni molestias. Estoy muy satisfecho y feliz de volver a la vida normal con toda libertad!

Respuesta del propietario:Gracias Paolo, por las 5 estrellas y por confiar en nuestros servicios y en el doctor Francisco. En MIVI Salud estamos para ayudar a nuestros pacientes de la mejor forma posible. Un saludo.

Silvana Rocha

Gracias al Dr. Santiago y todo su equipo, por la profesionalidad, cariño y dedicación. Tenía 10 meses de dolor intenso, sen calidad de vida, tuve que poner me sociedad inactiva, no conseguía buscar la paciencia y harmonia en mi trabajo y mi vida privada. No encontraba un médico después de haber pasado por 5 opiniones que mi ayudara. Ojalá hubiera esta profesionalidad también los otros, y que les va de ejemplo. El equipo, se preocupa contigo, el doctor te llama y te explica bien. Son extraordinarias, felicidades a ese equipo de profesionales que nos hacen sentir bien y confiantes 🙌🙌🩵. Que el universo los abrace con mucha energía 🌟💫✨

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Candy Trujillo

Muy amables, profesionales, dan mucha seguridad y tranquilidad. Muchas gracias

Respuesta del propietario:Muchas gracias Candy ! Nos alegra saber que tu experiencia en MIVI Salud fue excelente. Esperamos poder servirle nuevamente en el futuro. Saludos

Vera Lucia Dos Reis Moraes

Quiero agradecer al dr Duca,por la amabilidad profesionalidad la empatia..No tengo palabras para describir el excelente trato cercano y sobretodo una buena persona.Mil gracias ....

Respuesta del propietario:Muchas gracias Vera por tomarte tiempo de dejar esta reseña tan positiva sobre el Dr. Duca Nos alegra saber que has tenido una experiencia tan positiva

Vida, Amor y Risa

Mi padre ha acudido a la Unidad del dolor de eeate hospital en varias ocasiones, y si bien no mejora como deseariamos por la intensidad y cualidad de sus patologias en el hombro, estamos muy satisfechos con el amable y atento trato que recibimos por parte de todo el equipo de dicha Unidad. Tanto el medico, personal.del quirofano, y la secretaria Ithaysa. Mencion especial nos gustaria hacer con la Dra. Gara Diaz, por su implicacion, claridad a la hora de explicarnos, y su amabilidad. Mi padre me dice que ademas, ha sido quien mejor le ha intervenido en el quirofano. Y de hecho, se ha sentido por primera vez un poco mejor. Los mejores deseos para todos.

Respuesta del propietario:Gracias por las 5 estrellas y por confiar en nuestros servicios y en el doctora García. En MIVI Salud estamos para ayudar a nuestros pacientes de la mejor forma posible. Un saludo.