Todo sobre el dolor de codo y muñeca

Causas del dolor de codo y muñeca

El dolor en el codo y la muñeca es una molestia frecuente que puede afectar desde personas activas hasta quienes pasan muchas horas frente al ordenador. Estas articulaciones están sometidas a movimientos repetitivos y cargas constantes, lo que las hace especialmente vulnerables a lesiones y sobrecargas. Algunas de las causas más comunes incluyen:

Causas del dolor de codo

Epicondilitis lateral (codo de tenista): inflamación de los tendones extensores del antebrazo, provocada por movimientos repetitivos.
Epitrocleitis (codo de golfista): inflamación de los tendones flexores, por uso excesivo o mala técnica deportiva.
Bursitis olecraniana: inflamación de la bursa del codo, a menudo por traumatismos o presión prolongada.
Tendinitis del tríceps o bíceps
Artrosis de codo
Compresiones nerviosas (como el síndrome del túnel cubital)

Causas del dolor de muñeca

Tendinitis de De Quervain: inflamación de los tendones del pulgar, habitual en quienes usan mucho el móvil o levantan peso.
Síndrome del túnel carpiano: compresión del nervio mediano, provoca dolor, hormigueo o entumecimiento en mano y muñeca.
Esguinces o fracturas por caídas o traumatismos
Artrosis o artritis reumatoide
Quistes sinoviales
Inestabilidad ligamentosa o luxaciones recidivantes

Estas patologías pueden volverse crónicas si no se tratan adecuadamente, por lo que es esencial una evaluación temprana.

Factores de riesgo del dolor de codo y muñeca

Varios factores pueden aumentar la probabilidad de sufrir lesiones o molestias en estas articulaciones. Entre los principales factores de riesgo encontramos:

Movimientos repetitivos en el trabajo (oficina, obreros, mecánicos, peluqueros, etc.)
Práctica deportiva sin preparación o técnica adecuada (pádel, golf, tenis, escalada, crossfit…)
Uso prolongado de dispositivos electrónicos (móvil, teclado, ratón)
Mala ergonomía en el puesto de trabajo
Debilidad muscular o desequilibrio entre grupos musculares
Edad avanzada y procesos degenerativos como la artrosis
Traumatismos previos o lesiones mal curadas
Enfermedades inflamatorias o autoinmunes

En MIVI Salud realizamos una evaluación personalizada para detectar estos factores y actuar sobre ellos, no solo para tratar el dolor, sino también para prevenir nuevas lesiones.

Tipos de dolor de codo y muñeca

Artrosis de codo

La artrosis de codo supone la degeneración de esta articulación “por uso y desgaste” produciendo limitaciones en el movimiento de flexionar el brazo. Su desarrollo habitualmente es lento y el dolor suele aparecer poco a poco y empeora con el paso del tiempo. Al no haber cura, debemos detener su deterioro y proporcionar las condiciones ideales para que este desarrollo se retrase lo máximo posible.

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Tendinopatías del codo: epicondilitis y epitrocleitis

Las tendinopatías en la articulación del codo se producen por el deterioro de los tendones que unen los diferentes músculos con los huesos que forman parte de esta articulación. Su desarrollo suele ser lento y el dolor progresivo; no es raro que se produzcan roturas parciales o totales del tendón por lo que es importante actuar lo antes posible sobre los factores que conllevan el deterioro y posterior posible rotura del tendón.

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Artrosis de muñeca o rizartrosis

La rizartrosis, también conocida como artrosis de muñeca, es una patología degenerativa que afecta principalmente a la base del pulgar. Se produce por el desgaste progresivo del cartílago articular en esta zona, lo que genera dolor, rigidez y dificultad para realizar movimientos que impliquen el uso de las manos.

El desarrollo de la rizartrosis suele ser lento y progresivo, comenzando con molestias leves que se intensifican con el tiempo, especialmente al realizar actividades cotidianas como abrir un frasco, girar una llave o escribir. A medida que la enfermedad avanza, la pérdida de movilidad y la limitación funcional pueden llegar a interferir notablemente en la calidad de vida.

Cuando hablamos de rizartrosis, nos referimos concretamente a la artrosis que afecta la articulación trapecio-metacarpiana (entre el hueso trapecio y el primer metacarpiano), aunque en los casos más avanzados también puede verse comprometida la articulación trapecio-escafoidea.

Esta degeneración del cartílago articular no tiene cura, por lo que el enfoque terapéutico se basa en frenar su progresióny en proporcionar las condiciones óptimas para conservar la funcionalidad de la mano el mayor tiempo posible.

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Francisco Javier Trigo Hunt

Andrea me ha tratado estupendamente. Es una pedazo de profesional. La recomendaría 100%.

Eva Maria Haro Peñas

Respuesta del propietario:Gracias Eva Maria por su reseña tan positiva!
Esperamos que MIVI Salud continue siendo su primera opación a la hora de cuidarse.
Saludos

Carmen Díaz Bonilla

La atención por parte de Paula que está en el mostrador es encantadora y el médico que me atiende, Nicolás Sarria es una maravilla de persona y te atiende y te escucha dando soluciones a mi problema, sin duda todo un acierto haber venido a Vithas.

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EULALIA MOR ALBAREDA

Acabo de sortir de la consulta de la dra. Natàlia Neira -unitat del dolor-. Vull expressar la meva satisfacció amb l'atenció rebuda tan a nivell tècnic com humà . He estat quatre vegades a la seva consulta i he rebut un tracte excel·lent . També vull remarcar que les seves explicacions han estat molt aclaridores.

Respuesta del propietario:Moltes gràcies Eulalia per la teva valoració . Sempre intentem cuidar-vos i atender-vos amb professionalitat
Salutacions

Susana garcia

Fantástico profesional, he pasado de tener dificultades para realizar actividades básicas a poder realizar todo sin dolor ninguno. Confianza, profesionalidad, trato…100% recomendable. Gracias Dr.!

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Sara Garcia

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Nuria Villen Medina

He sido paciente durante casi un año por una capsulitis adhesiva del hombro y la experiencia ha sido muy positiva. Tanto en organización de las sesiones, como en la atención de los fisios y médicos, y de todo el personal administrativo. En especial Fran. Muchas gracias por vuestra atención!!!

Respuesta del propietario:Muchas gracias Núria, por dejarnos esta reseña tan positiva. Nos alegra saber que ha tenido una experiencia excelente en MIVI Salud . Esperamos poder servirle en el futuro, siempre que lo necesite. Saludos

patricia alvarez

El Dr. Manuel David Garcia, tiene unas manos de oro! Llevo años de dolor en las cervicales y un día una clienta me habló de él y me comentó que había infiltrado a su marido y que estaba estupendamente, así que me visitó y me infiltró, desde entonces mi dolor se ha reducido un 90%!! Alucinante! Así que lo recomiendo al 100%.

Respuesta del propietario:Muchas gracias Patricia que manifiestes públicamente tu opición sobre el Dr. García. Nos alegra que hayas tenido una experiencia satisfactoria en MIVI Salud

Sole Romero

Muy contentos con los resultados obtenidos. He estado más de un año con dolores insoportables hasta el punto de no poder dormir dando bandazos entre, traumatologos, pruebas y fisioterapias, hasta que me derivaron a la unidad del dolor para hacer unas infiltraciones, ponerme en manos del doctor Francisco Duca a sido todo un acierto, a día de hoy puedo volver hacer vida normal

Respuesta del propietario:Muchas gracias Sole por tu reseña y valoración positiva del Dr. Duca. Valoramos tu confianza y tus amables palabras

Manel batlle freixas

Atenció molt acurada, tractament mèdic molt bé
Personal correctissim
Molt contents

Respuesta del propietario:Moltes gràcies Manel! Ens alegra saber que la teva experiència a MIVI Salud va ser excel·lent. Esperem poder servir-lo novament en el futur.
Salutacions