Todo sobre el dolor de codo y muñeca

Causas del dolor de codo y muñeca

El dolor en el codo y la muñeca es una molestia frecuente que puede afectar desde personas activas hasta quienes pasan muchas horas frente al ordenador. Estas articulaciones están sometidas a movimientos repetitivos y cargas constantes, lo que las hace especialmente vulnerables a lesiones y sobrecargas. Algunas de las causas más comunes incluyen:

Causas del dolor de codo

Epicondilitis lateral (codo de tenista): inflamación de los tendones extensores del antebrazo, provocada por movimientos repetitivos.
Epitrocleitis (codo de golfista): inflamación de los tendones flexores, por uso excesivo o mala técnica deportiva.
Bursitis olecraniana: inflamación de la bursa del codo, a menudo por traumatismos o presión prolongada.
Tendinitis del tríceps o bíceps
Artrosis de codo
Compresiones nerviosas (como el síndrome del túnel cubital)

Causas del dolor de muñeca

Tendinitis de De Quervain: inflamación de los tendones del pulgar, habitual en quienes usan mucho el móvil o levantan peso.
Síndrome del túnel carpiano: compresión del nervio mediano, provoca dolor, hormigueo o entumecimiento en mano y muñeca.
Esguinces o fracturas por caídas o traumatismos
Artrosis o artritis reumatoide
Quistes sinoviales
Inestabilidad ligamentosa o luxaciones recidivantes

Estas patologías pueden volverse crónicas si no se tratan adecuadamente, por lo que es esencial una evaluación temprana.

Factores de riesgo del dolor de codo y muñeca

Varios factores pueden aumentar la probabilidad de sufrir lesiones o molestias en estas articulaciones. Entre los principales factores de riesgo encontramos:

Movimientos repetitivos en el trabajo (oficina, obreros, mecánicos, peluqueros, etc.)
Práctica deportiva sin preparación o técnica adecuada (pádel, golf, tenis, escalada, crossfit…)
Uso prolongado de dispositivos electrónicos (móvil, teclado, ratón)
Mala ergonomía en el puesto de trabajo
Debilidad muscular o desequilibrio entre grupos musculares
Edad avanzada y procesos degenerativos como la artrosis
Traumatismos previos o lesiones mal curadas
Enfermedades inflamatorias o autoinmunes

En MIVI Salud realizamos una evaluación personalizada para detectar estos factores y actuar sobre ellos, no solo para tratar el dolor, sino también para prevenir nuevas lesiones.

Tipos de dolor de codo y muñeca

Artrosis de codo

La artrosis de codo supone la degeneración de esta articulación “por uso y desgaste” produciendo limitaciones en el movimiento de flexionar el brazo. Su desarrollo habitualmente es lento y el dolor suele aparecer poco a poco y empeora con el paso del tiempo. Al no haber cura, debemos detener su deterioro y proporcionar las condiciones ideales para que este desarrollo se retrase lo máximo posible.

Para más información pincha aquí.

Tendinopatías del codo: epicondilitis y epitrocleitis

Las tendinopatías en la articulación del codo se producen por el deterioro de los tendones que unen los diferentes músculos con los huesos que forman parte de esta articulación. Su desarrollo suele ser lento y el dolor progresivo; no es raro que se produzcan roturas parciales o totales del tendón por lo que es importante actuar lo antes posible sobre los factores que conllevan el deterioro y posterior posible rotura del tendón.

Para más información pincha aquí.

Artrosis de muñeca o rizartrosis

La rizartrosis, también conocida como artrosis de muñeca, es una patología degenerativa que afecta principalmente a la base del pulgar. Se produce por el desgaste progresivo del cartílago articular en esta zona, lo que genera dolor, rigidez y dificultad para realizar movimientos que impliquen el uso de las manos.

El desarrollo de la rizartrosis suele ser lento y progresivo, comenzando con molestias leves que se intensifican con el tiempo, especialmente al realizar actividades cotidianas como abrir un frasco, girar una llave o escribir. A medida que la enfermedad avanza, la pérdida de movilidad y la limitación funcional pueden llegar a interferir notablemente en la calidad de vida.

Cuando hablamos de rizartrosis, nos referimos concretamente a la artrosis que afecta la articulación trapecio-metacarpiana (entre el hueso trapecio y el primer metacarpiano), aunque en los casos más avanzados también puede verse comprometida la articulación trapecio-escafoidea.

Esta degeneración del cartílago articular no tiene cura, por lo que el enfoque terapéutico se basa en frenar su progresióny en proporcionar las condiciones óptimas para conservar la funcionalidad de la mano el mayor tiempo posible.

Para más información pincha aquí.

Aquí empieza tu vida sin dolor

Pide tu cita

Ana Isabel Navarro

Respuesta del propietario:Muchas gracias por valoración tan positiva Ana Isabel!
Saludos

Sheila

La atención en el centro ha sido muy buena, desde doctor, auxiliares y enfermeros, que te hacen sentir muy bien durante todo el proceso, como el personal de administración que me ayudaron a agilizar todas las gestiones con la mutua via email sin necesidad de desplazarme al centro y con mucha amabilidad y eficiencia.

Gracias!

Respuesta del propietario:¡Muchas gracias Sheila por dejarnos esta reseña tan positiva. Nos alegra saber que ha tenido una experiencia excelente en MIVI Salud. Saludos

Iván García Rojas

Muy amables y grandes profesionales!

graciela eichinger

El doctor Nicolas Sarria me brindó un tratamiento increíble para el dolor. Su eficiencia, junto con su carisma, simpatía y buen carácter, hicieron que me sintiera muy bien atendida. Estoy muy agradecida y lo recomiendo especialmente por su atención y profesionalismo.

Respuesta del propietario:Gracias Graciela por tu reseña y recomendación! En MIVI Salud nos enorgullece brindar un trato maravilloso y soluciones efectivas a nuestros pacientes. Saludos

José Luis Infante Harriero

Dar las gracias al doctor Nebreda y su equipo,son muy humanos y profesionales en conclusión es un centro 10.

Respuesta del propietario:Muchas gracias José Luis por tu reseña tan positiva sobre el Dr. Nebreda como su equipo y nos alegramos que se hayan cumplido tus expectativas

Maria Del Mar García Romero

Los fisios hacen un trabajo importantisimo. Javier es buenísimo.

antonia amador ferreres

El doctor Duca es un profesional enorme y Oscar un enfermero excelente. Siempre hace que mi calidad de vida mejore.Mañana tengo otra infiltracion y estoy segura q,como siempre, irá genial.Gracias por todo!!!

Respuesta del propietario:Muchas gracias Antonia por tu comentario y confiar en nuestros profesionales de MIVI Salud. Cuenta con nosotros siempre que necesites cuidarte

Ana Menéndez

Estoy muy agradecida con el buen trato y la rapidez en atenderme .Y también estoy contenta con el resultado de la infiltración.

Respuesta del propietario:Muchas gracias Ana ! Nos alegra saber que tu experiencia en MIVI Salud fue excelente. Esperamos poder servirle nuevamente en el futuro. Saludos

Atención rápida y gran amabilidad por parte de recepción.
Antonio extraordinario profesional y muy empático en todo momento y paciente.
Capacidad adaptativa magnífica con el cliente.
Repetiría sin duda