Podología y Biomecánica: El «Game Changer» en la prevención del dolor
Nuestro Director Médico, Jorge Orduña, nos cuenta hoy en su podcast Piratas del Dolor cómo la biomecánica se ha convertido en una pieza fundamental para evitar que pequeñas molestias se transformen en dolores crónicos incapacitantes. En este episodio, el Dr. Orduña recibe de nuevo a Elena Francisco, especialista en podología y fisioterapia, para profundizar en cómo el análisis de la pisada y la elección del calzado pueden cambiar radicalmente la evolución de patologías comunes como la fascitis plantar o el neuroma de Morton.
Neuroma de Morton y Fascitis: Más allá de la cirugía
Uno de los puntos clave de la charla es el abordaje del neuroma de Morton, un dolor punzante en el antepié que a menudo termina en quirófano de forma prematura. Elena explica que, en muchos casos, este problema es una respuesta defensiva del cuerpo ante una presión excesiva o una mala gestión de las cargas. Antes de operar, la biomecánica ofrece soluciones para devolver el espacio natural a los huesos del pie, permitiendo que el nervio deje de estar comprimido. Lo mismo sucede con la fascitis plantar, que suele ser el «grito de socorro» de una estructura fatigada porque el resto de la musculatura de la pierna no está cumpliendo su función estabilizadora.
El calzado «Barefoot» y el mito de la zapatilla ideal
¿Existe el zapato perfecto? Para Elena Francisco, el calzado ideal es aquel que menos interfiere con el movimiento natural del pie. Se analiza la tendencia del calzado respetuoso o «barefoot» (que busca simular el ir descalzo) y su compatibilidad con las plantillas a medida. La clave no es comprar la zapatilla más cara del mercado, sino realizar un análisis dinámico que determine qué necesita cada pie específico. Para los deportistas, especialmente los corredores, este análisis es vital para alejar sus límites físicos y reducir el riesgo de lesiones por sobrecarga.
La conexión entre el pie y la columna: Hernias y dismetrías
El Dr. Orduña y Elena analizan casos impactantes donde el origen de un dolor lumbar o una hernia discal recurrente no estaba en la espalda, sino en una dismetría (diferencia de longitud de las piernas) no diagnosticada. Un desequilibrio de apenas unos milímetros en la base puede generar una fricción excesiva en los discos vertebrales o la cadera. Detectar estos factores de forma precoz permite tratar la causa mecánica del problema, evitando en muchos casos segundas cirugías o fijaciones de columna con tornillos.
Interdisciplinaridad: El paciente en el centro
La conversación subraya una necesidad urgente en el sistema sanitario: la comunicación real entre profesionales. Un paciente no debería «peregrinar» de un médico a otro; el especialista en dolor, el fisioterapeuta y el podólogo deben trabajar al unísono. Elena destaca que, a menudo, un dolor es tan intenso que impide realizar un análisis biomecánico correcto, por lo que el primer paso debe ser el control del síntoma por parte del médico del dolor para, posteriormente, corregir la mecánica que lo provocó.
Emprender en salud: Ética y formación
Como cierre, Elena Francisco comparte su experiencia de 16 años al frente de sus clínicas, destacando que el éxito profesional nace de la hiperespecialización y la humildad para derivar al paciente cuando el problema no es de su competencia. Anima a los futuros podólogos a formarse profundamente en biomecánica, un campo en expansión que no solo trata al que ya sufre, sino que optimiza la salud de quien quiere envejecer con movilidad y sin dolor.
Cuidar la base de nuestro cuerpo es, en definitiva, cuidar todo el edificio. Si tus dolores no terminan de desaparecer con medicación, la respuesta podría estar en la forma en que tus pies interactúan con el mundo.